Forum dyskusyjne A5-Bydgoszcz

Jak dbać o zdrowie jesienią ? Czy suplementujecie swoje diety ? A może jakieś inne rady ?

Przede wszystkim trzeba zacząć od zdrowej diety , dużo warzyw i owoców , kiszona kapusta , ogórki .

Ja zazwyczaj bardzo dbam o zdrowie, więc trudno mi powiedzieć, jak dbam o zdrowie jesienią. Ale z całą pewnością jem więcej warzyw i owoców z witaminą C.

Radzę zażywać probiotyki. A i Sanostol (tak ten dla dzieci ) jest w tym wypadku dobry - mogą go zażywać nawet dorośli.

Sanostol? Naprawdę pomaga?